✨ Herzlich Willkommen in meiner STELLA-TOOL-BOX!

Schön, dass du hier bist.

Auf dieser Seite findest du meine Empfehlungen, kostenlose Downloads und Angebote für dich 🙃

Meine kostenlosen Downloads für dich 💛

Vom Diätjunkie zur Abnehmheldin

Für 0 Euro: Hol dir den Guide: Überwinde 7 Abnehmblockaden bei Frauen ab 40, denn ab 40 hilft dir weder weniger essen oder mehr Sport um Abzunehmen – entdecke, was jetzt funktioniert!

Die 4 besten Rituale ab 40

Für 0 Euro: Hol dir die gratis Checkliste & Step-by-Step-Anleitung – Die 4 besten Rituale ab 40, damit du schlank, fit und schön bleibst.

Der Game-Changer für deine Schlafqualität 💛

Schlafprobleme ab 40 sind kein Zufall.

Oft steckt ein bestimmtes Muster dahinter.

Welcher Schlaftyp bist du ? 
Finde es in diesem kurzen Quiz heraus!
Und hol dir auch die 3  ultimativen SOS-Schlaf-Tipps !!

Aktiv in den Frühling – ich bin wieder in der „mylife“ 💛
Mit meinem Buch „Vom Couchpotato zur Laufgöttin in 8 Wochen.“
Meine Bücher für dich 💛

Meine Bücher für die Frau ab 40. Fitness, Bewegung & gesunde Ernährung.

Meine Empfehlungen für dich 💛
Hinweis: Links zu amazon-Produkten: Wenn du über einen dieser Links ein Produkt erwirbst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch allerdings keinerlei Mehrkosten. Ich gehe mit Affiliate-Links sehr verantwortungsvoll um und empfehle nur Produkte von deren Nutzen ich überzeugt bin und die ich selber nutze.

Meine Empfehlung 🌿 hilft beim Tracken von Muskelmasse & Protein Renpho-Waage

Ich finde die Waage nicht nur preislich absolut Klasse, auch das Design ist sehr ansprechend. Für diesen Preis hat es die Waage echt in sich!!! Die Waage misst und ermittelt folgende Werte:

Körpergewicht, BMI, Körperfett, freies Körpergewicht, subkutanes Fett, Viszeralfett, Körperwasser, Skelettwasser, Muskelmasse, Knochenmasse, Protein, Grundumsatz und Stoffwechselalter.

Meine Empfehlung 🌿 hilft bei deinem Workout zu Hause Fitnessbänder Panathletic

Diese Bänder liebe ich, du kannst sie z. B. zur Kräftigung der Beine, der Arme und des Oberkörpers nutzen. Sie sind platzsparend im beiliegenden Beutel unterzubringen und durch die verschiedenen Stärken der Bänder von grün = leicht, blau = medium bis schwarz = heavy, sind sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Eine Übersicht für verschiedene Kräftigungsworkouts ist auch dabei!

Meine Empfehlung 🌿 hilft bei deinem Workout zu Hause TOQIBO Springseil mit digitalem Zähler

Dieses Sprungseil habe ich entdeckt und war sofort begeistert. Du entfernst einfach das lange Seil und befestigst stattdessen die kurzen Seile mit kleinen Minigewichten (etwa so groß wie eine 2-Euro-Münze) an den Griffenden.

So kannst du ganz entspannt in deiner Wohnung trainieren, ohne an Tisch, Stuhl oder Möbel hängen zu bleiben.

Und das Beste: Mit jeder Minute bringst du deinen Kalorienverbrauch ordentlich nach oben, aktivierst deinen Stoffwechsel und unterstützt gleichzeitig deinen Lymphfluss – ein kleines Workout mit erstaunlich großer Wirkung.

Meine Empfehlung 🌿 hilft bei Entsäuerung & Abnehmen Schneider’s Pflege-Basenbad

Dieses Basenbad mit natürlichen Inhaltsstoffen ist ideal für Basen- und Entgiftungskuren als Voll- oder Fußbad. Es beruhigt empfindliche Haut, entspannt die Muskeln und sorgt für ein samtweiches Hautgefühl – ganz ohne Lotion. Entsäuernde Anwendungen können zudem den Stoffwechsel entlasten und das Abnehmen unterstützen. In liebevoller Handarbeit in Deutschland hergestellt und mit sehr guter Hautverträglichkeit.

Ich bin Anke, zertifizierter Hormoncoach für Frauen ab 40. Selbst Ü 50 😉

Alles, was du hier findest, ist aus meiner eigener Erfahrung entstanden – ehrlich, alltagstauglich und ohne leere Versprechen! Ich habe selbst alles erprobt und ausprobiert!

Alles Liebe für dich
Deine Anke🙋‍♀️