✨ Herzlich Willkommen in meiner STELLA-TOOL-BOX!
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Auf dieser Seite findest du meine Empfehlungen, kostenlose Downloads und Angebote für dich 🙃
Schlafprobleme ab 40 sind kein Zufall.
Oft steckt ein bestimmtes Muster dahinter.
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Meine Empfehlung 🌿 hilft beim Tracken von Muskelmasse & Protein Renpho-Waage
Ich finde die Waage nicht nur preislich absolut Klasse, auch das Design ist sehr ansprechend. Für diesen Preis hat es die Waage echt in sich!!! Die Waage misst und ermittelt folgende Werte:
Körpergewicht, BMI, Körperfett, freies Körpergewicht, subkutanes Fett, Viszeralfett, Körperwasser, Skelettwasser, Muskelmasse, Knochenmasse, Protein, Grundumsatz und Stoffwechselalter.
Meine Empfehlung 🌿 hilft bei deinem Workout zu Hause Fitnessbänder Panathletic
Diese Bänder liebe ich, du kannst sie z. B. zur Kräftigung der Beine, der Arme und des Oberkörpers nutzen. Sie sind platzsparend im beiliegenden Beutel unterzubringen und durch die verschiedenen Stärken der Bänder von grün = leicht, blau = medium bis schwarz = heavy, sind sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Eine Übersicht für verschiedene Kräftigungsworkouts ist auch dabei!
Meine Empfehlung 🌿 hilft bei deinem Workout zu Hause TOQIBO Springseil mit digitalem Zähler
Dieses Sprungseil habe ich entdeckt und war sofort begeistert. Du entfernst einfach das lange Seil und befestigst stattdessen die kurzen Seile mit kleinen Minigewichten (etwa so groß wie eine 2-Euro-Münze) an den Griffenden.
So kannst du ganz entspannt in deiner Wohnung trainieren, ohne an Tisch, Stuhl oder Möbel hängen zu bleiben.
Und das Beste: Mit jeder Minute bringst du deinen Kalorienverbrauch ordentlich nach oben, aktivierst deinen Stoffwechsel und unterstützt gleichzeitig deinen Lymphfluss – ein kleines Workout mit erstaunlich großer Wirkung.
Meine Empfehlung 🌿 hilft bei Entsäuerung & Abnehmen Schneider’s Pflege-Basenbad
Dieses Basenbad mit natürlichen Inhaltsstoffen ist ideal für Basen- und Entgiftungskuren als Voll- oder Fußbad. Es beruhigt empfindliche Haut, entspannt die Muskeln und sorgt für ein samtweiches Hautgefühl – ganz ohne Lotion. Entsäuernde Anwendungen können zudem den Stoffwechsel entlasten und das Abnehmen unterstützen. In liebevoller Handarbeit in Deutschland hergestellt und mit sehr guter Hautverträglichkeit.
Ich bin Anke, zertifizierter Hormoncoach für Frauen ab 40. Selbst Ü 50 😉
Alles, was du hier findest, ist aus meiner eigener Erfahrung entstanden – ehrlich, alltagstauglich und ohne leere Versprechen! Ich habe selbst alles erprobt und ausprobiert!
Alles Liebe für dich
Deine Anke🙋♀️